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LA GESTALT-THÉRAPIE
thérapie du contact, du mouvement et de la créativité
QU'EST-CE QUE C'EST ?
Vient de l’allemand Gestalt, « forme »
Du verbe gestalten, « prendre forme »
La Gestalt-thérapie s’appuie sur une vision holistique de l’individu qu’elle soutient et considère en sa totalité corps-émotions-esprit. D’approche humaniste et existentielle, elle se pratique dans la suspension du jugement et une écoute bienveillante. Elle s’attache à soutenir la singularité de chaque individu et à valoriser chacun de ses ajustements comme une démarche créative.
Elle vise à accompagner l’individu jusqu’à son autonomie en l’aidant à prendre conscience de ses ressources et à se détacher de ce qui, dans son histoire, est connu et pesant ou ne lui appartient pas – ce qu’il a ingéré sans le questionner, ce qui s’est transmis de génération en générations...– , pour insuffler du nouveau et du changement dont il sera créateur-acteur.
Partant du postulat que l’individu est indissociable de son environnement (personnel, social, professionnel), la Gestalt-thérapie s’intéresse aux interactions entre la personne et ses environnements, aux transformations réciproques et aux ajustements, et cherche à identifier, dans le sein de la relation thérapeute-client, les blocages et fixités du contact.
Remettre du mouvement dans son existence
Redonner au contact une fluidité qui favorise la danse de la surprise et de la nouveauté
Se sentir créateur de sa vie, en contact avec ses besoins
Comment se déroule une séance ?
Le thérapeute gestaltiste se caractérise par son engagement dans la relation thérapeutique, par son écoute bienveillante. Sa posture humaniste soutient la singularité de la personne, le développement de son potentiel et accueille ce qui advient sans jugement en accompagnant la conscience des émotions et des sensations corporelles.
La Gestalt-thérapie s’intéresse au « comment » plutôt qu’au « pourquoi ». La relation thérapeutique dialoguale, en face à face, laisse l’espace à ce qui est présent pour le consultant, dans l’ici et maintenant de la séance qui sera un lieu et un temps d’échanges, d’expérimentations, de conscience et de mobilisation corporelle.
Vous exprimez ce qui est présent pour vous, votre actualité émotionnelle, un sentiment d’inachevé dans quelque registre que ce soit.
Il n’existe pas de normes en matière de rythme de séance, il n’existe pas de normes quant à la durée d’une thérapie. C’est dans la rencontre que ces paramètres se définissent.
En thérapie individuelle, la séance dure entre 50 minutes et 1 heure.
Son tarif est de 60€.